المغرب الأزرق
كشفت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة كيوتو اليابانيّة أنَّ “طول عمر اليابانيين سببه اتّباعهم حمية غذائيّة قائمة على الأسماك الدهنيّة الغنيّة بأحماض أوميجا 3″، مشيرةً إلى ان “تناول السمك يساعد في منع تراكم الدهون في الجسم، إضافةً إلى أنّ زيت السمك المعروف بـ أوميجا 3 يساعد في تحويل الخلايا الدهنية السيئة إلى جيدة وهذه الأخيرة تحرق السعرات الحراريّة.
