صحة

السمك غني بالبروتين وقليل الدهون ومصدر جيد لبعض الفيتامينات والمعادن. والأهم هو أنه يحتوي على الأحماض الدهنية (أوميغا 3)التي قد...

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الأسماك بكثرة يعمل على رفع الروح المعنوية , كما أكدت دراسات عديدة سابقة أن...

أن تناول الأسماك ، يقلل من خطر الإصابة بضعف الرؤية الشديد أو حتى العمى ، هذا ما كشفت عنه دراسة...

أكدت دراسة طبية إيرلندية حديثه أن تناول شريحة من الأسماك يوميا يقي من الآثار الضارة التي تلحق بالأوعية الدموية للمدخنين...

يميل كثيرون إلى تعريض أجسامهم لأشعة الشمس مما يساعد على إفراز هرمونات تشيع إحساسا بالسعادة فضلا عن إطلاقها فيتامين "د"...

قال باحثون بريطانيون إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم بإحراق كمية من السعرات الحرارية أكثر من نصف...

أكدت دراسة يابانية نشرت أخيراً أن تناول الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم مثل الألبان والأسماك يقلل ضغط الدم العالي عند النساء‏.~‏وجاءت...

كشفت دراسة أن تناول الأسماك اثناء الحمل مفيد للجنين، مخالفة بذلك توصيات اميركية سابقة تنصح الحوامل بالحد من استهلاك الأسماك...

أظهر باحثون أمريكيون أن تناول السمك بكميات كبيرة يساعد على الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية بأكثر من النصف تقريبا وطبقا...

بلح البحر هو عبارة عن حيوان بحري من شعبة الرخويات ، توجد له صدفات متماسكة مع بعضها البعض تثبت نفسها...