المغرب الأزرق
أشارت دراسة طبية جديدة إلى أنّ زيت السمك أو أحماض أوميجا 3 تساعد في تقليل خطر الاضطرابات الذهنية على المدى الطويل، وفقًا لنصائح الخبراء فإنّ ملعقة من أحماض أوميجا 3 يوميا يبعد عنك الشيزوفرينيا.
و أجريت الدراسة على مدى أكثر من 7 سنوات، وحللت آثار أوميجا 3 على المخاطر العالية من حدوث الاضطرابات الذهنية. وأشار العلماء إلى أنّه من الصعب فهم كيفية تأثير ارتفاع نسبة تناول الدهون على تطور الأعراض الذهنية، ولكن من المعروف أن مخ الإنسان مليء بالدهون، وأن جميع هذه الدهون ضرورية لنمو الدماغ. وبالتالي يمكن إدراك أهمية تناول زيوت أوميجا 3 لمكافحة نوبات الشيزوفرينيا. و تعتبر زيوت السمك من أكثر الزيوت التى تحتوى على فوائد صحية للإنسان،و تستخرج من الأنسجة الذهنية لأنواع مختلفة من السمك.
